కాలే

Kale





పోడ్కాస్ట్
ఫుడ్ బజ్: హిస్టరీ ఆఫ్ కాలే వినండి

వివరణ / రుచి


కాలే అనేది నీలం-ఆకుపచ్చ, పసుపు-ఆకుపచ్చ, తెలుపు, ఎరుపు లేదా ple దా వంటి ఆకారాలు, పరిమాణాలు మరియు రంగుల శ్రేణిలో వచ్చే అడవి క్యాబేజీ యొక్క శీర్షిక లేని, ఆకు రూపం. వేర్వేరు సాగులు వాటి కాండం పొడవు మరియు వాటి ఆకు నిర్మాణంలో తేడాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, ఎందుకంటే కొన్ని చదునుగా ఉంటాయి మరియు మరికొన్ని మెత్తగా ఉంటాయి. కిరాణా దుకాణంలో మనం సాధారణంగా కనుగొనే ప్రామాణిక కాలే పెద్ద, రఫ్ఫిల్-ఎడ్జ్డ్ ఆకులు మరియు పొడవైన కాండాలతో లేత నుండి లోతైన ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది. పూర్తిగా పరిపక్వమైనప్పుడు ఇది హార్డీ మరియు ఫైబరస్, మరియు చిన్నతనంలో ముడి సలాడ్ ఆకుపచ్చగా ఉపయోగించటానికి సరిపోతుంది. లేత ఆకుపచ్చ కాడలు కఠినమైనవి మరియు సాధారణంగా తొలగించబడతాయి, గట్టిగా వంకరగా ఉన్న ఆకులు నమలడం ఇంకా రసంగా ఉంటాయి. రకాన్ని బట్టి, కాలే కొన్నిసార్లు కారంగా ఉంటుంది, ఇతర సార్లు కొంచెం తీపిగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా కొద్దిగా చేదుగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, కాలే వండినప్పుడు తీసిన తీపి తీపితో మట్టి రుచిని అందిస్తుంది.

Asons తువులు / లభ్యత


కాలే శీతాకాలంలో గరిష్ట సీజన్‌తో ఏడాది పొడవునా లభిస్తుంది.

ప్రస్తుత వాస్తవాలు


కాలే ఆవపిండి కుటుంబంలో సభ్యుడు, దీనిని క్యాబేజీ కుటుంబం అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది అస్ఫాలా అని పిలువబడే అనేక రకాల బ్రాసికా ఒలేరేసియా, దీని అర్థం “తల లేకుండా”, మరియు ఇది తప్పనిసరిగా ఆదిమ క్యాబేజీ యొక్క ఒక రూపం. గత కొన్ని వేల సంవత్సరాలలో, అడవి ఆవపిండి మొక్క అని కూడా పిలువబడే ఈ ఒక మొక్క - పూర్తిగా భిన్నమైన పంటలను సృష్టించడానికి నిర్దిష్ట పదనిర్మాణ లక్షణాల ఆధారంగా ఎంపిక చేయబడింది: కాలే, హెడ్ క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు కోహ్ల్రాబి . పెద్ద ఆకులు కలిగిన అడవి క్యాబేజీ మొక్కల ఎంపికల నుండి కాలే ఉత్పత్తి చేయబడింది, మరియు నేడు అనేక ప్రత్యేకమైన కాలే సాగులు ఉన్నాయి, వీటిలో స్కాటిష్ కర్లీ కాలే, సాధారణంగా కనిపించే రకం, బ్లాక్ కాలే, ఇటాలియన్ రకం దాని ఆకులపై డైనోసార్ లాంటి ప్రమాణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, మరియు సైబీరియన్ కాలే, చాలా చల్లగా ఉండే హార్డీలలో ఒకటి. ఏదేమైనా, సైబీరియన్ కాలే వాస్తవానికి బ్రాసికా ఒలేరేసియా నుండి ఉత్పన్నమైన ఇతర రకాల కంటే భిన్నమైన జాతి అని గమనించాలి. బదులుగా, సైబీరియన్ కాలేను బ్రాసికా నాపస్ అని వర్గీకరించారు, ఇది ఇప్పటికీ ఒకే కుటుంబంలోనే ఉంది, అయినప్పటికీ ఇది ఇతర కాలేస్ కంటే రుటాబాగాస్‌తో ఎక్కువ సంబంధం కలిగి ఉంది.

పోషక విలువలు


కాలేలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నాయి మరియు విటమిన్లు ఎ, ఇ, కె మరియు బి, ముఖ్యంగా ఫోలేట్లతో నిండి ఉన్నాయి. ఇది ప్రోటీన్ మరియు ఇనుము యొక్క సరసమైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉంది మరియు ఇతర ఆకుకూరల కన్నా విటమిన్ సి ఎక్కువ. ఇది ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది మరియు ఒక కప్పు పాలు కంటే ఎక్కువ కాల్షియం, గ్రాముకు గ్రాము కలిగి ఉంటుంది. కాలేలోని ఫైటోకెమికల్స్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. మీరు ముడి కాలేతో అతిగా తినకూడదని గమనించడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇతర క్రూసిఫరస్ కూరగాయల మాదిరిగా, ఇది మా థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరును ప్రభావితం చేసే చిన్న మొత్తంలో పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్థాలు వంటతో క్రియారహితంగా మారతాయి, కాబట్టి మీకు ఇప్పటికే ఉన్న థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉంటే, వండిన కాలేకి అతుక్కోవడం సురక్షితం. రోజూ కూడా కొన్నింటి వంటి ముడి కాలే యొక్క మితమైన మొత్తాలకు అంటుకుంటే మనలో చాలా మంది బాగుంటారు.

అప్లికేషన్స్


పంట యొక్క అనేక రూపాలు మరియు దశలను పరిశీలిస్తే, కాలే వంటగదిలో చాలా బహుముఖ ఆకుపచ్చ రంగు, మరియు ముడి లేదా వండినది ఉపయోగించవచ్చు. యంగ్ కాలే ఆకులు ముడి సలాడ్ గ్రీన్ మిక్స్‌లకు మట్టి రుచిని ఇస్తాయి, మరియు పూర్తిగా పరిణతి చెందిన కాలే కొన్ని ఆకుకూరలలో ఒకటి, అది వండినప్పుడు ఎక్కువ కుదించదు. ఇది చాలా బాగుంది, కాల్చినది, ఉడికిస్తారు మరియు కాలే చిప్స్‌లో కాల్చబడుతుంది. ఇది ఎక్కువ చేదుగా ఉండకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది మరింత చేదు రుచిని పెంచుతుంది. కాలేను తరచుగా స్మూతీస్, జ్యూస్ మరియు సలాడ్లకు ముడి వేస్తారు. ఉపయోగం కోసం కాలేను సిద్ధం చేయడానికి, ముడి లేదా ఉడికించినా, మొదట కఠినమైన మరియు పీచు కాడలను తొలగించండి. దీన్ని చేయటానికి శీఘ్రంగా మరియు మురికిగా ఉండే మార్గం ఏమిటంటే, కాండం ఒక చేతిలో పట్టుకొని, కాండం వెంట ఆకులను మీ నుండి దూరంగా ఉంచండి. మీరు ఆకులను సన్నని, కన్ఫెట్టి లాంటి రిబ్బన్‌లుగా కూడా కత్తిరించవచ్చు. శీఘ్ర మసాజ్ కాలే యొక్క సెల్యులోజ్ నిర్మాణాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది. మీరు దానిని ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు మరియు నిమ్మరసంతో చినుకులు వేయవచ్చు మరియు ఆకులు మీ చేతుల్లో కలిపి కొద్దిగా తియ్యగా, చాలా సిల్కీయర్ కాలేని పొందవచ్చు. ఈ ఆకు ఆకుపచ్చ జతలు వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ, నువ్వులు, సోయా సాస్, అల్లం, పొగబెట్టిన లేదా కాల్చిన మాంసాలు, బంగాళాదుంపలు, ధాన్యాలు, ఒరేగానో, థైమ్, ఎర్ర మిరియాలు, క్రీమ్, పర్మేసన్ జున్ను మరియు మరెన్నో. కాలేని నిల్వ చేయడానికి, ఆకులను ఒక వదులుగా ఉండే కట్టలో కాగితపు టవల్ లేదా సన్నని కాటన్ కిచెన్ టవల్ తో కట్టుకోండి, వాటిని పెద్ద, సీలు చేయగల సంచిలో ఉంచండి మరియు ఒక వారం వరకు క్రిస్పర్ డ్రాయర్‌లో అతిశీతలపరచుకోండి.

జాతి / సాంస్కృతిక సమాచారం


“కాలే” అనే పేరు స్కాటిష్ పదం “కోల్స్” లేదా “కౌలిస్” నుండి వచ్చింది, గ్రీకులు మరియు రోమన్లు ​​ఈ పదాలు మొత్తం క్యాబేజీ లాంటి మొక్కల సమూహాన్ని సూచిస్తాయి. స్కాట్లాండ్‌లో, కాలే వారి సాంప్రదాయ ఆహారంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం, ఈ పదం కొన్ని స్కాటిష్ మాండలికాలలో “ఆహారం” కు పర్యాయపదంగా మారింది. ఉదాహరణకు, 'ఒకరి కాలే' అవ్వడం అంటే తినడానికి చాలా అనారోగ్యంగా అనిపించడం.

భౌగోళికం / చరిత్ర


తూర్పు మధ్యధరా లేదా ఆసియా మైనర్‌కు చెందిన క్యాబేజీ యొక్క పురాతన రూపాలలో కాలే ఒకటి. ఇది చాలా కాలం నుండి సాగులో ఉంది, 2000 సంవత్సరాల నాటిది, మరియు చరిత్రపూర్వ వ్యాపారులు మరియు వలస తెగల అంతటా వ్యాపించింది, మూలం యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రాంతాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం. పురాతన గ్రీకులు మరియు రోమన్లు ​​క్రీస్తుపూర్వం నాల్గవ శతాబ్దం నాటికి వంకర-ఆకు మరియు చదునైన రకాలను పెంచారు, మరియు ఈ రూపాలను రోమన్లు ​​సాబెలియన్ కాలే అని పిలుస్తారు, ఆధునిక కాలే రకాలకు పూర్వీకులుగా భావిస్తారు. మధ్య యుగాల నాటికి, కాలే ఐరోపా మరియు ఆసియా అంతటా వ్యాపించింది మరియు ఐరోపా అంతటా ఎక్కువగా తినే ఆకుపచ్చ కూరగాయలలో ఒకటి. 17 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలోనే ఇంగ్లీష్ సెటిలర్లు తమతో కాలేను కొత్త ప్రపంచానికి తీసుకువచ్చారని చాలా మంది నమ్ముతారు, ఇది 19 వ శతాబ్దం చివరలో మరియు 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో యుఎస్‌డిఎకు వ్యవసాయ అన్వేషకుడు డేవిడ్ ఫెయిర్‌చైల్డ్, అమెరికన్ రైతులను కాలేకు పరిచయం చేసిన ఘనత, మామిడి, అవోకాడోస్, తేదీలు, నెక్టరైన్లు, సోయాబీన్స్ మరియు పిస్తాపప్పులతో పాటు. కాలే పెరగడం చాలా సులభం, మరియు ఇది చల్లని ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించగలదు. వాస్తవానికి, మంచి పతనం మంచు లేదా తేలికపాటి, చల్లని శీతాకాలం వాస్తవానికి కాలే మొక్కలో అధిక చక్కెర కంటెంట్ మరియు చక్కటి రుచిని ఇస్తుంది.

ఫీచర్ చేసిన రెస్టారెంట్లు


రెస్టారెంట్లు ప్రస్తుతం ఈ ఉత్పత్తిని వారి మెనూకు ఒక పదార్ధంగా కొనుగోలు చేస్తున్నాయి.
గ్రేట్ మాపుల్ లా జోల్లా UTC శాన్ డియాగో CA 858-886-7403
వుడ్సీ కాఫీ ఎన్సినిటాస్, సిఎ 858-882-7325
కుందేలు రంధ్రం శాన్ డియాగో CA 619-255-4653
సాధారణ స్టాక్ శాన్ డియాగో CA 714-317-7072
గ్లెన్‌బ్రూక్ ఆరోగ్య కేంద్రం కార్ల్స్ బాడ్ సిఎ 760-704-1000
రూట్స్ క్రాఫ్ట్ జ్యూస్ ఓసియాన్‌సైడ్ సిఎ 760-708-8859
బ్రిగేంటైన్ డెల్ మార్ డెల్ మార్ సిఎ 858-481-1166
మెరాకి కేఫ్ శాన్ డియాగో CA 415-819-2175
వ్యవసాయ తాజా భోజనం CA వీక్షణ 760-707-2383
ట్రస్ట్ రెస్టారెంట్ శాన్ డియాగో CA 609-780-7572
కాలిబాటలు శాన్ డియాగో CA 619-581-5331
బ్రిగేంటైన్ ఎస్కాండిడో ఎస్కాండిడో సిఎ 760-743-4718
మేరీస్ గౌర్మెట్ సలాడ్లు లా జోల్లా సిఎ 858-925-4690
జెన్సెన్స్ ఫైనెస్ట్ ఫుడ్స్ - డెలి శాన్ డియాగో CA 619-550-2097
గోల్డ్ ఫిన్చ్ శాన్ డియాగో CA 619-722-3398
అతను శాన్ డియాగో CA 760-500-0616
హాజెల్ & జాడే బేకరీ # 100 CA. 804-815-8052
రుచికరమైన సుశి కరోనాడో సిఎ 619-435-2771
మేరీ ఫ్రీస్ కరోనాడో సిఎ 619-435-5425
మాడిసన్ శాన్ డియాగో CA 619-822-3465
మిగతా 72 చూపించు ...
పోర్ట్‌సైడ్ పీర్ (బ్రిగేంటైన్) శాన్ డియాగో CA 858-268-1030
ప్లాట్ ఓసియాన్‌సైడ్ సిఎ 422-266-8200
గ్రావిటీ హైట్స్ రెస్టారెంట్ మరియు బ్రూవరీ శాన్ డియాగో CA 858-551-5105
సీజన్డ్ క్యాటరింగ్ మరియు ఈవెంట్స్ శాన్ డియాగో CA 619-246-4909
అంతర్జాతీయ పొగ డెల్ మార్ శాన్ డియాగో CA 619-331-4528
బ్లైండ్ లేడీ శాన్ డియాగో CA
ఓల్డ్ క్యాసినో కేఫ్ ఆల్పైన్ CA. 619-659-1774
కిస్ కిచెన్ కమిషనరీ వీక్షణ CA 760-777-0700
పసిఫిక్ రీజెంట్ లా జోల్లా శాన్ డియాగో CA 858-597-8008
యుసిఎస్డి ఫుడ్ & న్యూట్రిషన్ డిపార్ట్మెంట్ లా జోల్లా శాన్ డియాగో CA 808-868-8639
రాంచ్ వాలెన్సియా డెల్ మార్ సిఎ 858-756-1123
బ్యూమాంట్స్ శాన్ డియాగో CA 858-459-0474
బోహేమియన్ బ్లూ శాన్ డియాగో CA 619-255-4167
హయత్ ఐస్లాండ్ శాన్ డియాగో CA 619-224-1234
జుజుస్ కిచెన్ మంచి సి.ఐ. 619-471-5342
గ్రీన్‌స్పాట్ సలాడ్ కో. శాన్ డియాగో CA 858-587-2585
టెర్రా రెస్టారెంట్ శాన్ డియాగో CA 619-293-7088
జేక్స్ డెల్ మార్ డెల్ మార్ సిఎ 858-755-2002
గ్లెన్ నార్త్ కోస్ట్ కార్ల్స్ బాడ్ సిఎ 760-704-1436
స్థానిక గ్రీన్స్ లిబర్టీ స్టేషన్ శాన్ డియాగో CA 619-487-9346
స్టార్ పొరుగు శాన్ డియాగో CA 619-501-7827
పిఎఫ్‌సి ఫిట్‌నెస్ క్యాంప్ కార్ల్స్ బాడ్ సిఎ 888-488-8936
గ్రీన్ ఎకరాల క్యాంపస్ 2020 శాన్ డియాగో CA 858-450-9907
వేవర్లీ కార్డిఫ్ CA. 619-244-0416
గ్రేట్ మాపుల్ హిల్ క్రెస్ట్ శాన్ డియాగో CA 619-255-2282
థైమ్ ఫర్ సమ్థింగ్ హోమ్మేడ్ రాంచో శాంటా ఫే CA 858-245-1004
ఆలివ్ ట్రీ మార్కెట్ శాన్ డియాగో CA 619-224-0443
వాటా చోఫ్‌హౌస్ & బార్ కరోనాడో సిఎ 619-522-0077
ఇటలీ లాయం శాన్ డియాగో CA 858-352-6912
ఫీల్డ్ ఐరిష్ పబ్ & రెస్టారెంట్ శాన్ డియాగో CA 619-232-9840
బ్రిగేంటైన్ లా మెసా లా మెసా సిఎ 619-465-1935
గ్రీన్‌స్పాట్ సలాడ్- MV శాన్ డియాగో CA 619-230-5946
రూబికాన్ డెలి-యుటిసి శాన్ డియాగో CA 619-200-4201
స్వీట్ బ్రెడ్ & వైన్ డెల్ మార్ సిఎ 858-832-1518
క్వాలిటీ కోస్ట్ ఇంక్ శాన్ డియాగో CA 619-734-1114
UCSD ఫుడ్ & న్యూట్రిషన్ డిపార్ట్మెంట్ హిల్ క్రెస్ట్ శాన్ డియాగో CA 619-380-9840
చెఫ్ జస్టిన్ స్నైడర్ లేక్‌సైడ్ సిఎ 619-212-9990
కెన్సింగ్టన్ కేఫ్ శాన్ డియాగో CA 619-684-0044
పోకీవాన్ (డెల్ మార్) శాన్ డియాగో CA 858-847-2881
హరుమామా కార్ల్స్ బాద్ కార్ల్స్ బాడ్ సిఎ 858-999-4073
ఈవ్-క్రియేషన్స్ వెల్నెస్ ఎన్సినిటాస్, సిఎ 775-450-7235
వేగన్ తోట శాన్ డియాగో CA 530-366-7102
గ్రీన్‌స్పాట్ సలాడ్ -4 రాంచ్ శాన్ డియాగో CA 619-865-0386
స్క్రిప్స్ రాంచ్ వద్ద గ్లెన్ శాన్ డియాగో CA 858-444-8500
మరియు అక్కడ మీరు వెళ్ళండి! ఫ్రెంచ్ బిస్ట్రో శాన్ డియాగో CA 858-610-8784
బిషప్ స్కూల్ శాన్ డియాగో CA 858-459-4021 x212
క్లారా కార్ల్స్ బాడ్ కార్ల్స్ బాడ్ సిఎ 760-470-9143
వి ఎట్ లా జోల్లా విలేజ్ శాన్ డియాగో CA 858-646-7700
లా కోస్టా గ్లెన్ సౌత్ కార్ల్స్ బాడ్ సిఎ 760-704-1000
AToN సెంటర్ ఇంక్. ఎన్సినిటాస్, సిఎ 858-759-5017
రెంచ్ మరియు చిట్టెలుక ఓసియాన్‌సైడ్ సిఎ 760-840-1976
కెచ్ గ్రిల్ మరియు ట్యాప్స్ శాన్ డియాగో CA 858-268-1030
మీసా కాలేజీ శాన్ డియాగో CA 619-388-2240
హరుమమ శాన్ డియాగో CA 619-269-7122
స్థానిక గ్రీన్స్ సోలానా బీచ్ సిఎ 858-504-0332
హిమిట్సు లా జోల్లా సిఎ 858-345-0220
విలేజ్ వైన్ శాన్ డియాగో CA 619-546-8466
మంచి కోసం వంటశాలలు శాన్ డియాగో CA 619-851-4091
క్లీన్ & కలర్ ఫుల్ కిచెన్ శాన్ డియాగో CA 858-775-9005
ది రాక్సీ ఎన్సినిటాస్ ఎన్సినిటాస్, సిఎ 760-230-2899
ప్రాజెక్ట్ వైల్డ్ లైఫ్ శాన్ డియాగో CA 619-295-3172
జెకా ట్రేడింగ్ కో. శాన్ డియాగో CA 619-410-1576
బ్రిగేంటైన్ పోవే పోవే సిఎ 858-486-3066
రూబికాన్ డెలి ఇండియా స్ట్రీట్ శాన్ డియాగో CA 619-200-4201
బ్లూ ఓషన్ లా జోల్లా లా జోల్లా సిఎ 858-999-4073
ఓపెన్ జిమ్-క్రాఫ్ట్ మీల్స్ ఛారిటీ శాన్ డియాగో CA 619-799-3675
వైటాలిటీ ట్యాప్ - 1 స్టంప్ ఏవ్ శాన్ డియాగో CA 619-237-7625
కెట్నర్ ఎక్స్ఛేంజ్ శాన్ డియాగో CA
పీట్స్ ప్రీమేడ్ పాలియో శాన్ డియాగో CA 770-359-8274
క్రస్ట్ పిజ్జేరియా కార్ల్స్ బాడ్ 2019 కార్ల్స్ బాడ్ సిఎ 760-944-1111
ఓపెన్ జిమ్-క్రాఫ్ట్ భోజనం శాన్ డియాగో CA 619-799-3675
బారెల్ రిపబ్లిక్ కార్ల్స్ బాడ్ కార్ల్స్ బాడ్ సిఎ 619-204-5945

రెసిపీ ఐడియాస్


కాలేను కలిగి ఉన్న వంటకాలు. ఒకటి సులభం, మూడు కష్టం.
మంచి 4 LIfe తినండి వాల్నట్ ఆపిల్ కాలే సలాడ్
వంట ఎల్‌ఎస్‌ఎల్ కాలీఫ్లవర్ కాలే సూప్
ఉద్దేశపూర్వక మినిమలిస్ట్ ఫ్రోమేజ్ బ్లాంక్‌తో ఉడికించిన కాలే మరియు వేటగాడు గుడ్లు
వెజ్జీ డెజర్ట్స్ ఆపిల్ ఐసింగ్‌తో కాలే మరియు ఆపిల్ కేక్
లెక్సీ యొక్క క్లీన్ కిచెన్ టర్కీ కాలే సూప్
పొదుపు మామా నాస్టూర్టియం పువ్వులతో కాలే సలాడ్
ఒక లెక్కించిన విస్క్ హాష్ బ్రౌన్ క్రస్ట్‌తో కాలే మరియు బేకన్ క్విచెస్
స్కిన్నీ మిస్ క్రిస్పీ కాలే మరియు ఫెటాతో కాల్చిన తీపి బంగాళాదుంపలు
ఫుడుజ్జి వెచ్చని టాకో బ్లిస్ సలాడ్
ది కిచ్న్ త్వరిత- led రగాయ పుచ్చకాయ ముల్లంగితో కాలే సలాడ్
మిగతా 90 చూపించు ...
పరేడ్‌లో ఉత్పత్తి చేయండి 'సాసేజ్' తో వెగ్గీ కాలే సూప్
లంగా లో నడుస్తోంది సాకే శాఖాహారం క్రోక్ పాట్ లెంటిల్ సూప్
అంతులేని భోజనం తీపి మరియు కారంగా ఉండే సాటేడ్ కాలే కాండం
నేను తినడానికి మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు సంపన్న చికెన్ హాజెల్ నట్ సలాడ్
రుచి మరియు చూడండి ఇటాలియన్ సన్-ఎండిన టొమాటో సాస్‌తో చికెన్ కాలే ఎనర్జీ బౌల్
రుచి మరియు చెప్పండి చీజీ బేకన్ కాలే క్రోస్టిని
ఎమిలీ కైల్ న్యూట్రిషన్ వెజ్జీ లవర్స్ క్రస్ట్లెస్ క్విచే
రెండు బఠానీలు మరియు వాటి పాడ్ సాసేజ్, కాలే మరియు పెస్టోలతో కాల్చిన గ్నోచీ
లంగా లో నడుస్తోంది రెయిన్బో గ్రీన్ స్మూతీ బౌల్
మారిసా మూర్ న్యూట్రిషన్ కాలే, టాన్జేరిన్, పెపిటా సలాడ్
అలసిన చెఫ్ స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌తో సాసేజ్ ఆల్ఫ్రెడో
బ్రూక్లిన్ ఫామ్‌గర్ల్ కాలే రెయిన్బో సలాడ్
భూమి తింటుంది వెచ్చని మష్రూమ్ కాలే డిప్
స్క్రాచ్ నుండి వడ్డిస్తారు వెల్లుల్లి కాలే
లిటిల్ బిట్స్ ఆఫ్ కారామెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయ & కాలే రెండుసార్లు కాల్చిన తీపి బంగాళాదుంపలు
వేగాలి వంటకాలు వేగన్ పీ మరియు కాలే పాటీస్
ఈ రుచికరమైన వేగన్ వైట్ బీన్, రైస్ & కాలే వేగన్ బురిటోస్
ఈ రుచికరమైన వేగన్ వేగన్ కాలే పెస్టో
రుచి మరియు చూడండి కాలే ఆరెంజ్ క్రాన్బెర్రీ సలాడ్
లారెన్స్ తాజాది వెల్లుల్లి చికెన్ & కాలే స్పఘెట్టి
నా కొత్త మూలాలు కాల్చిన కాలే మరియు దుంపలు తేనె-గుర్రపుముల్లంగి వైనైగ్రెట్‌తో
ఆహారం ... తినే ప్రభావం కాలే మరియు ఫెటా వన్ పాట్ పాస్తా
ప్రెట్టీ బీ వేగన్ చీజీ కాలే చిప్స్
హై హీల్స్ & గ్రిల్స్ మొక్కజొన్న, బంగాళాదుంప, & కాలే చౌడర్
అంతులేని భోజనం మాపుల్ తాహిని డ్రెస్సింగ్‌తో క్రీమీ కాలే సలాడ్
ది బ్యాలెన్స్డ్ బెర్రీ పినా కాలే-ADA స్మూతీ
అంతులేని భోజనం మాపిల్ క్యాండిడ్ వాల్‌నట్స్‌తో కాల్చిన దుంప మరియు కాలే సలాడ్
ఎ చెఫ్ కిచెన్ నుండి మసాజ్ చేసిన కాలే యాంటిపాస్టో సలాడ్
ఎలా స్వీట్ తింటుంది క్రంచీ టాకో కాలే సలాడ్
తేనెగా తీపి కాలే పిజ్జా క్రస్ట్
డాలీ మరియు వోట్మీల్ ఫల ముక్కలు చేసిన కాలే సలాడ్
రాకస్ పొందండి వైల్డ్ హార్స్‌రాడిష్ ఆకుతో క్రీమీ కాలే సలాడ్
వేగన్ హెవెన్ వేగన్ బంగాళాదుంప కాలే సూప్
ఐ యామ్ ఎ ఫుడ్ బ్లాగ్ కాలే మరియు రికోటా స్టఫ్డ్ షెల్స్
జస్ట్ ఎ టేస్ట్ వెచ్చని బేకన్ వైనైగ్రెట్‌తో రా కాలే సలాడ్
నిస్సా కిచెన్ చిల్లి ఫ్లెక్డ్ నిమ్మ తాహిని డ్రెస్సింగ్‌తో వైబ్రంట్ కాలే సలాడ్
కిరీటం నిమ్మకాయ సుమాక్ కాలే క్రిస్ప్స్
కాల్చిన రూట్ సన్ ఎండిన టమోటాలతో కాల్చిన వెల్లుల్లి మరియు కాలే స్పఘెట్టి స్క్వాష్
నా కొత్త మూలాలు కాలే మరియు దానిమ్మలతో గసగసాల సీడ్-క్రస్టెడ్ బటర్నట్ స్క్వాష్
ఫుడీ క్రష్ కాలే సీజర్ పాస్తా సలాడ్
హార్వెస్ట్ కిచెన్ కాలేతో వెల్లుల్లి చికెన్ చౌ మెయిన్
లాభాలు తినండి బ్లెండర్ గ్రీన్ జ్యూస్ చియా పుడ్డింగ్
కేవలం స్టాసీ చాలా వెజ్జీ చికెన్ మరియు రైస్ సూప్
ది ఫుడీ ఫిజిషియన్ చిలగడదుంప మరియు కాలే క్యూసాడిల్లాస్
రుచి మరియు చూడండి చీజీ కాలే మెత్తని బంగాళాదుంపలు
డయానాసౌర్ వంటకాలు కాలే మరియు పర్మేసన్ క్యాస్రోల్
రేడియేట్ ఫుడ్ వైబ్స్ 10-నిమిషం కాలే పెస్టో
గ్రీన్ కిచెన్ కాలే చిప్
చిటికెడు యమ్ నిమ్మకాయ డ్రెస్సింగ్‌తో వెల్లుల్లి కాలే మరియు బ్రౌన్ రైస్ సలాడ్
కిచెన్ నా ఆట స్థలం తేనెతో కాలే & ఆపిల్ సలాడ్
చిన్న చిరుతపులి పుస్తకం కాలే పెస్టో
లంగా లో నడుస్తోంది కాలే మరియు బెర్రీ స్మూతీ
ఎమిలీ కైల్ న్యూట్రిషన్ కాలే & రెడ్ పెప్పర్ షక్సుకా
కిచెన్‌లో బేర్‌ఫీట్ వెచ్చని నెమలి కాలే మరియు పర్పుల్ కాలీఫ్లవర్ సలాడ్
లైఫ్ మేడ్ స్వీటర్ ఇటాలియన్ పాస్తా సలాడ్
ఫుడుజ్జి గ్వాకామోల్ టాకోస్
పాలియో బెయిలీ గుడ్డు లేని చికెన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ హాష్
బెకి యొక్క ఉత్తమ కాటు లెమోనీ కాలే పెస్టో
లవ్ & నిమ్మకాయలు కాల్చిన డెలికాటా స్క్వాష్ టాకోస్
అమీ గ్లేజ్ యొక్క లవ్ యాపిల్స్ బుద్ధుల చేతి వినాగ్రెట్‌తో కాలే మరియు ఫుయు పెర్సిమోన్ సలాడ్
బంగ్లా కిచెన్ సన్-ఎండిన టొమాటోస్తో గార్లిక్ బ్రైజ్డ్ కాలే
యంగ్ అండ్ రా హనీ జనపనార కాలే పియర్ సలాడ్
లంగా లో నడుస్తోంది శాఖాహారం క్రస్ట్ లెస్ మష్రూమ్, కాలే, & ఫెటా క్విచే
రుచి మరియు చెప్పండి పైనాపిల్ అరటి కాలే స్మూతీ
నిజాయితీ ఛార్జీలు లేజీ కాలే మాష్ అప్
వాల్ ఫ్లవర్ కిచెన్ ఆకుకూరలతో పాల ఉచిత మెత్తని బంగాళాదుంపలు
బిజీ బేకర్ ఫయల్ సీ సాల్ట్ మరియు వెల్లుల్లి కాలే చిప్స్ లేవు
చాలా ఆరోగ్యకరమైనది తక్కువ కార్బ్ కాలీఫ్లవర్ మరియు కాలే కర్రీ సూప్
స్వీట్ బఠానీలు మరియు కుంకుమ పువ్వు సన్ఫ్లవర్ సీడ్స్ మరియు పెపిటాస్తో కాలే పెస్టో
నటాషా కిచెన్ తేనె నిమ్మ డ్రెస్సింగ్ తో కాలే సలాడ్
చాలా ఆరోగ్యకరమైనది తక్కువ కార్బ్ క్యూసాడిల్లాస్
కమ్యూనిటీ టేబుల్ సిట్రస్ సల్సాతో ట్యూనా & కాలే టాకోస్
ఆరోగ్యం కోసం థైమ్ తయారు చేయడం గ్వాక్-కాలే-మోల్
బెకి యొక్క ఉత్తమ కాటు అల్బాకోర్ ట్యూనా కాలే సలాడ్ విత్ సింపుల్ లెమన్ డిజోన్ వైనిగ్రెట్
మినిమలిస్ట్ బేకర్ తాహిని డ్రెస్సింగ్‌తో వైట్ బీన్ కాలే సలాడ్
ప్రతిష్టాత్మక కిచెన్ వేరుశెనగ అల్లం డ్రెస్సింగ్ తో తరిగిన థాయ్ కాలే సలాడ్
ఎ చెఫ్ కిచెన్ నుండి బ్రౌన్ రైస్ చెడ్డార్ కాలే క్యాస్రోల్
జస్ట్ వన్ కుక్బుక్ మామిడితో కాలే సలాడ్ మసాజ్
అవును, మోర్ ప్లీజ్ చిలగడదుంప కాలే మరియు క్వినోవా వడలు
ఉప్పు మరియు లావెండర్ తురిమిన కాలే మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన సలాడ్
హీథర్ క్రిస్టో హనీ బాదం క్లస్టర్స్ మరియు క్రిస్పీ ప్రోసియుటోతో పేల్చిన పీచ్ కాలే సలాడ్
లంగా లో నడుస్తోంది సౌటీడ్ కాలే మరియు బటర్నట్ స్క్వాష్
ఓహ్ మై వెజ్జీస్ కాలే పెస్టోతో వేగన్ వెల్లుల్లి బ్రెడ్
ఆరోగ్యకరమైన సంతోషకరమైన జీవితం సాసీ స్వీట్ గ్రీన్ హోల్ ఫుడ్ స్మూతీ
తల్లి థైమ్ కాల్చిన బాల్సమిక్ కాలే చిప్స్
బియ్యం జంటపై తెలుపు సముద్రపు ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు తో కాల్చిన కాలే చిప్స్
ఆహారం ... తినే ప్రభావం పొగబెట్టిన సాసేజ్, కాలే, & బంగాళాదుంప సూప్
హార్వెస్ట్ కిచెన్ బీట్ & కాలే క్వినోవా సలాడ్
సముద్రతీర బేకర్ వాల్నట్ కాలే బాసిల్ పెస్టో
ఎ ఫిట్ ఫిలాసఫీ స్పైసీ కాలే చిప్స్

ఇటీవల భాగస్వామ్యం చేయబడింది


కోసం స్పెషాలిటీ ప్రొడ్యూస్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించి ప్రజలు కాలేని పంచుకున్నారు ఐఫోన్ మరియు Android .

ఉత్పత్తి భాగస్వామ్యం మీ ఉత్పత్తి ఆవిష్కరణలను మీ పొరుగువారితో మరియు ప్రపంచంతో పంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది! మీ మార్కెట్ ఆకుపచ్చ డ్రాగన్ ఆపిల్లను తీసుకువెళుతుందా? ఈ ప్రపంచానికి వెలుపల ఉన్న గుండు సోపుతో చెఫ్ పనులు చేస్తున్నాడా? స్పెషాలిటీ ప్రొడ్యూస్ యాప్ ద్వారా మీ స్థానాన్ని అనామకంగా గుర్తించండి మరియు వాటి చుట్టూ ఉన్న ప్రత్యేకమైన రుచుల గురించి ఇతరులకు తెలియజేయండి.

పిక్ 55591 ను భాగస్వామ్యం చేయండి ప్రత్యేక ఉత్పత్తి సమీపంలోశాన్ డియాగో, కాలిఫోర్నియా, యునైటెడ్ స్టేట్స్
సుమారు 299 రోజుల క్రితం, 5/15/20
షేర్ వ్యాఖ్యలు: క్రొత్తగా రండి!

పిక్ 55379 ను భాగస్వామ్యం చేయండి మెడెల్లిన్ కొలంబియా ఫిన్కా లా బోనిటా
శాంటా ఎలెనా మెడెల్లిన్ ఆంటియోక్వియా
574-291-8949 సమీపంలోమెడెల్లిన్, ఆంటియోక్వియా, కొలంబియా
సుమారు 356 రోజుల క్రితం, 3/18/20
షేర్ వ్యాఖ్యలు: సలాడ్ల కోసం లేదా బీన్స్ తో వంట చేయడానికి కూడా పర్ఫెక్ట్!

పిక్ 55124 ను భాగస్వామ్యం చేయండి ఫిన్కా లా బోనిటా ఫిన్కా లా బోనిటా
శాంటా ఎలెనా దగ్గరమెడెల్లిన్, ఆంటియోక్వియా, కొలంబియా
సుమారు 377 రోజుల క్రితం, 2/27/20
షేర్ వ్యాఖ్యలు: మెడెల్లిన్ వెలుపల పర్వతాలలోకి తోటతో ఒక అందమైన కళాకారుడు నివసిస్తున్నారు ..

పిక్ 52253 ను భాగస్వామ్యం చేయండి క్వీన్ అన్నే ఫార్మర్స్ మార్కెట్ హార్వెస్ట్ మూన్ బోలు
దువాల్, WA నియర్సీటెల్, వాషింగ్టన్, యునైటెడ్ స్టేట్స్
సుమారు 516 రోజుల క్రితం, 10/10/19
షేర్ వ్యాఖ్యలు: కాలర్డ్స్ అని తరచుగా తప్పుగా భావించే టెండర్ ఇంగ్లీష్ కాలే !!

పిక్ 50048 ను భాగస్వామ్యం చేయండి పెద్ద రాంచ్ ఫామ్స్ పెద్ద రాంచ్ ఫామ్స్
2046 బిగ్ రాంచ్ ఫార్మ్స్ రోడ్ నాపా సిఎ 94558
707-812-3901 సమీపంలోనాపా, కాలిఫోర్నియా, యునైటెడ్ స్టేట్స్
సుమారు 598 రోజుల క్రితం, 7/21/19

పిక్ 49537 ను భాగస్వామ్యం చేయండి గుస్ కమ్యూనిటీ మార్కెట్ గుస్ కమ్యూనిటీ మార్కెట్
2111 హారిసన్ స్ట్రీట్ శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో CA 94110
415-431-9300 సమీపంలోశాన్ ఫ్రాన్సిస్కొ, కాలిఫోర్నియా, యునైటెడ్ స్టేట్స్
సుమారు 607 రోజుల క్రితం, 7/12/19

పిక్ 48545 ను భాగస్వామ్యం చేయండి తక్కువ మార్కెట్ కొనండి తక్కువ మార్కెట్ కొనండి - స్టేట్ కాలేజ్ Blvd
1086 ఎన్ స్టేట్ కాలేజ్ Blvd. అనాహైమ్ సిఎ 92806
714-991-9839 సమీపంలోఅనాహైమ్, కాలిఫోర్నియా, యునైటెడ్ స్టేట్స్
సుమారు 627 రోజుల క్రితం, 6/22/19

ట్రాక్టర్ సరఫరాలో అపోప్కా మార్కెట్ సమీపంలోఅపోప్కా, ఫ్లోరిడా, యునైటెడ్ స్టేట్స్
సుమారు 634 రోజుల క్రితం, 6/15/19

ఒవిడో రైతు మార్కెట్ సమీపంలోఒవిడో, ఫ్లోరిడా, యునైటెడ్ స్టేట్స్
సుమారు 648 రోజుల క్రితం, 6/01/19

పిక్ 47720 ను భాగస్వామ్యం చేయండి 4 సీజన్స్ బయో - సేంద్రీయ ఆహార మార్కెట్ 4 సీజన్లు
నికోస్ 30
www.4seasonsbio.com సమీపంలోఏథెన్స్, అట్టికి, గ్రీస్
సుమారు 659 రోజుల క్రితం, 5/21/19
షేర్ వ్యాఖ్యలు: కాలే

ఒవిడో రైతు మార్కెట్ సమీపంలోఒవిడో, ఫ్లోరిడా, యునైటెడ్ స్టేట్స్
సుమారు 676 రోజుల క్రితం, 5/04/19

పిక్ 47459 ను భాగస్వామ్యం చేయండి ఏథెన్స్-గ్రీస్ యొక్క కేంద్ర మార్కెట్ సెంట్రల్ మార్కెట్స్ & ఫిషరీస్ ఆర్గనైజేషన్ S.A. / ఫార్మర్స్ మార్కెట్
టోన్ కెన్నెంటి, అజియోస్ ఐయోనిస్ రెంటిస్

https://www.okaa.gr/ సమీపంలోఏథెన్స్, అట్టికి, గ్రీస్
సుమారు 678 రోజుల క్రితం, 5/02/19
షేర్ వ్యాఖ్యలు: కాలే 🥬 స్థానికంగా పెరిగిన

వర్గం
సిఫార్సు
ప్రముఖ పోస్ట్లు